Tiểu đường là căn bệnh vô cùng nguy hiểm với các biến chứng nghiêm trọng. Chính vì vậy chỉ số tiểu đường là con số rất quan trọng giúp sớm nhận biết các dấu hiệu của bệnh. Vậy chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Chỉ số đường huyết ở người bình thường là bao nhiêu?

Lượng đường trong máu là nguồn năng lượng chính đi nuôi cơ thể. Chúng được chuyển hóa từ các loại thực phẩm chúng ta hấp thụ qua các bữa ăn hàng ngày. Ở người bình thường cần một lượng glucose nhất định để đảm bảo việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống. Chúng thường nằm ở mức giới hạn sau:

• Ở thời điểm trước bữa ăn (lúc đói): khoảng 90-130 mg/dl hay 5-7,2 mmol/l
• Sau ăn khoảng 1-2 tiếng: dưới 180 mg/dl hay dưới 10 mmol/l
• Có thể đo lượng glucose trước khi đi ngủ: khoảng 100-150 mg/l hay 6-8,3 mmol/l

Các chỉ số trên là những chỉ số đường huyết ở một người bình thường cần có để nuôi cơ thể và ở mức an toàn. Đo chỉ số glucose của mình ở những khoảng thời gian này và đối chiếu chỉ số cho phù hợp để biết mình có mắc bệnh tiểu đường hay không.

Chỉ số glucose trong máu bao nhiêu là bị tiểu đường?

Dưới đây là bảng so sánh chỉ số đường huyết khi bình thường, tiểu đường và tiền tiểu đường:

Tên xét nghiệm	Người bình thường	Tiền tiểu đường	Tiểu đường
Đường huyết lúc đói	< 100 mg/dL	100 -125 mg/dL	từ 126 mg/dL
Đường huyết bất kỳ	< 140 mg/dL	140 – 200 mg/dL	từ 200 mg/dL
Nghiệm pháp dung nạp Glucose	< 140 mg/dL	140 – 200 mg/dL	từ 200 mg/dL
HbA1c	< 5,7%	dưới 6,5%	dưới 7%

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên khi chỉ số đường huyết của bạn ở mức tiền tiểu đường. Thêm vào đó người bệnh sẽ có kèm với biểu hiện điển hình như:

• Ăn nhiều: Glucose máu tăng khiến lượng glucose trong tế bào giảm. Điều này kích thích trung tâm đói, làm người bệnh luôn trong trạng thái thèm ăn.
• Uống nhiều: Lượng đường trong máu tăng cao làm tăng áp lực thẩm thấu ngoại bào. Vì vậy sẽ làm cơ thể bệnh nhân tiểu đường luôn cảm thấy khát.

• Tiểu nhiều: Do glucose máu tăng làm tăng áp lực thẩm thấu niệu. Điều này khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều, nước tiểu đặc hơn bình thường.
• Gầy nhiều: Tế bào không chuyển hóa được năng lượng từ glucose khiến protid, lipid bị thoái hóa nhiều hơn. Chính vì vậy mà bệnh nhân bị sụt cân nhanh, nhiều và gây mệt mỏi, khó chịu.

Cảm thấy khát và muốn uống nhiều nước liên tục có thể là một biểu hiện của tiểu đường.

Cảnh báo chỉ số đường huyết ở mức nguy hiểm đối với người bệnh tiểu đường

Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, chỉ số đường huyết không được kiểm soát và vượt ra ngoài vùng nguy hiểm, nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Những nguy hiểm khi chỉ số đường huyết cao hơn bình thường

Chỉ số đường huyết cao vượt mức bình thường xảy ra do:

• Người bệnh không được điều trị, không tuân thủ điều trị.
• Liệu pháp điều trị không phù hợp với bệnh nhân.
• Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe,…

Chỉ số đường huyết được coi là nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường nếu trên 250mg/dL (>13.8 mg/dL). Những triệu chứng điển hình có thể gặp gồm:

• Buồn nôn và nôn.
• Sụt cân, miệng khô.
• Khó thở, hôn mê, rối loạn tinh thần.
• Đau nhức người.

Nếu chỉ số đường huyết quá cao và kèm thêm các triệu chứng trên thì cần đi khám ngay. Nếu đường huyết tăng cao trong thời gian dài sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

• Tăng huyết áp.
• Xơ vữa động mạch gây thiếu máu cục bộ cơ tim, đau thắt ngực.
• Thần kinh bị rối loạn, mất cảm giác.
• Mắt bị hẹp mạch nuôi điểm vàng khiến giảm thị lực, nhìn mờ.
• Có thể gây suy thận mạn.

Chỉ số đường huyết quá cao sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Những nguy hiểm khi chỉ số đường huyết thấp hơn bình thường

Chỉ số đường huyết thấp hơn bình thường có thể xảy ra khi:

• Người bệnh sử dụng thuốc quá liều.
• Sau khi vận động mạnh.
• Bệnh nhân nhịn ăn hoặc ăn ít.
• …

Trường hợp chỉ số đường huyết thấp sẽ gây ra biểu hiện như sau:

Chỉ số đường huyết	Biểu hiện	Xử trí
71-90 mg/dL	Toàn thân mệt lả, chóng mặt, đau đầu; da xanh tái,  cảm giác ớn lạnh, run tay, vã mồ hôi.	Ăn bánh kẹo, uống nước đường,… nghỉ ngơi một lúc và theo dõi tình trạng bệnh.
51-70 mg/dL	Đau ngực, nhịp tim nhanh, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, bụng đói cồn cào.
50 mg/dL trở xuống	Thần kinh co giật, rối loạn cảm giác, nhìn mờ, nhìn đôi; tâm thần kích động, ảo giác, rối loạn nhân cách; ý thức li bì, u ám, hôn mê

Hướng dẫn cách xác định chỉ số đường huyết tại nhà chính xác

Nếu không thể đến cơ sở y tế thường xuyên, bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết tại nhà để theo dõi nồng độ đường nhanh chóng, tiện dụng.

Các bước thực hiện bằng máy đo đường huyết cá nhân:

• Rửa tay sát khuẩn và để ráo vị trí chích máu trước khi bắt đầu.
• Lấy kim ra và lắp vào đầu ống bút thử.
• Bật máy đo đường huyết và theo dõi đến khi thiết bị thông báo sẵn sàng nhận mẫu máu.
• Xoa nhẹ đầu ngón tay rồi chích máu bằng bút kim.
• Nhanh chóng nhỏ giọt máu đã lấy lên phần que thử trên máy đo đường huyết. Bạn dùng miếng tẩm cồn thấm vào ngón tay để cầm máu và chờ máy tạo kết quả đọc.
• Đọc kết quả và ghi lại chỉ số đường huyết được hiển thị trên máy.

Thời điểm đo: Đường huyết có thể dao động lớn trong các thời điểm trước và sau ăn. Vì vậy chỉ số đường huyết tăng vọt sau khi ăn không phản ánh đúng tình trạng của người bệnh. Do đó, để có chỉ số trung bình chính xác thì bạn cần đo đường huyết đúng thời điểm và theo dõi trong một thời gian.

Các thời điểm đo đường huyết thường dùng:

• Đo đường huyết lúc đói: vào buổi sáng trước khi ăn (ít nhất 8 tiếng trước đó không ăn gì).
• Đo đường huyết khi no: sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng.

Lưu ý khi đo đường huyết mao mạch bằng máy đo cá nhân tại nhà

• Hỏi ý kiến và tư vấn từ bác sĩ trước khi thực hiện tự kiểm tra và theo dõi đường huyết tại nhà.
• Nên đo đường huyết tại cùng một thời điểm trong ngày và đo định kỳ mỗi ngày, mỗi tuần,… theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ghi lại chính xác kết quả đo để bác sĩ có thể theo dõi, đánh giá hiệu quả điều trị. Từ đó sẽ có những điều chỉnh phù hợp.
• Thay đổi luân phiên vị trí lấy máu ở các đầu ngón tay.
• Không nên lấy máu ở đầu ngón tay đang bị đau nhức.
• Sau khi đo đường huyết, nên bỏ que thử và kim tiêm. Tránh dùng lại do có nguy cơ nhiễm khuẩn do sử dụng nhiều lần và kết quả có thể bị sai lệch.

Đo đường huyết tại nhà để kiểm soát chỉ số đường huyết không vượt quá ngưỡng cho phép

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm?”. Đối với người bệnh hoặc người có nguy cơ cao việc kiểm tra, theo dõi chỉ số đường huyết định kỳ giúp đánh giá chỉ số nguy hiểm để có những điều chỉnh phù hợp.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về chủ đề trên, hãy liên hệ ngay tới số Hotline 1800.1286 hoặc nhắn tin đến fanpage: https://www.facebook.com/ANDUONGTW3 để nhận được câu trả lời trực tiếp.