Chào bạn,
Với thông số bạn chia sẻ ở trên cho thấy bạn đang mắc tiểu đường tuýp 2, mỡ máu, men gan cao và chưa có tổn thương tại thận. Đường huyết hiện tại đang cao, bạn cần kết hợp nhiều cách để hỗ trợ giảm đường huyết về ngưỡng an toàn, nhằm phòng biến chứng xuất hiện gây nguy hiểm đến tính mạng sức khỏe. Hiện tại bạn cần lưu ý những điều sau nhằm giúp kiểm soát tốt đường huyết:
Đầu tiên, bạn cần uống thuốc theo chỉ định bác sĩ và kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu, men gan, huyết áp… đi kèm.
Tiếp theo sinh hoạt lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái, cụ thể:
- Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm lượng tinh bột, tăng cường rau xanh hơn so với trước kia.
- Uống nhiều nước lọc. Có thể uống ngay trước bữa ăn để tăng cảm giác no.
- Thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng, lo âu nhiều. Ngủ đủ giấc và duy trì vận động hàng ngày
Trả lời