Chào bạn,
Hiện nay chưa có thuốc hay giải pháp nào chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2, mục tiêu điều trị nhằm đạt đường huyết ổn định ở ngưỡng an toàn và đặc biệt là hạn chế được biến chứng tiểu đường.
Hiện tại, bạn cần thực hiện tốt lời khuyên dưới đây:
+ Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ ( nếu có ) và kiểm soát tốt các chỉ số đi kèm mỡ máu, huyết áp, men gan và các bệnh lý tim mạch khác.
+ Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học lành mạnh: hạn chế tinh bột, đồ ngọt tăng rau xanh chất xơ, hạn chế đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Hạn chế uống bia rượu, cà phê hay hút thuốc lá.
+ Ngủ sớm ngủ đủ và giữ tinh thần thoải mái, giảm lo lắng căng thẳng trong cuộc sống.
+ Tập thể dục đều đặn hàng ngày, áp dụng các bài tập phù hợp với bản thân.
Trả lời